Laatste relaxdag is aangbroken!

Vandaag is mijn laatste echte relaxdag aan het strand... dus genieten van zon, zee, massage op het strand, lekker eten, leuke ontmoetingen, cocktailtje met zonsondergang ed :)

Woensdag gaat een hele, hele lange dag worden met taxi's/ ferry/ bus/ shuttlebus en een 12 uur durende vlucht naar huis!! (Koh Chang - Bangkok - Amsterdam) Donderdagochtend om 9 uur Nederlandse tijd land ik als alles goed gaat in Amsterdam.

De laatste week dus doorgebracht in Thailand, eerst vanaf Bali via Kuala Lumpur naar Bangkok gevlogen om daar Barbara weer even te zien! Was onzettend leuk om elkaar na 2,5 maand weer te zien, hebben heerlijk bijgekletst en weer leuke ontmoetingen gehad :) Na 1,5 dag samen weer alleen op pad, zij naar Koh Lipe en ik naar Koh Chang (ligt dichterbij Bangkok en was voor mij dus makkelijker omdat ik niet zo veel tijd meer had). Ik eindig mijn reis dus bijna op de zelfde manier als ik hem begon: in Bangkok en op Koh Chang (zit dit keer alleen op een ander gedeelte van het eiland). De laatste dagen dus lekker kunnen bijkomen op het strand en weer leuke nieuwe ontmoetingen gehad.

Thnx allemaal voor het volgen van mijn reis en zie jullie heel snel weer! xxx

PS: Bestel een zonnetje voor mij, heb regen genoeg gehad hier! :) .....nu zelfs ook in Thailand regen... wat is dat toch deze vakantie met al die regen????

60 dagen Indonesie zijn voorbij! :(

Yep het is zover... ik moet Inonesie verlaten omdat mijn 60 dagen visum afloopt... had graag nog een week gebleven, maar dat kost te veel omdat nu nog te regelen :(

Mijn stilte dag op Nyepi ben ik redelijk goed doorgekomen, al was het soms wel behoorlijk moeilijk omdat je niks kon doen... ik heb veel gelezen, de was gedaan, mijn teennagels gelakt, 2x gdouched, doosje gevouwen (geleerd van Renee :)), gegeten, nog meer gelezen en nog meer doosjes gevouwen (techniek is behoorljk verbeterd) Ik had gelukkig wel electriciteit, maar alleen in de kamer, niet op mijn balkon omdat ip alles donker moest zijn. Ik was blij dat ik de volgende dag weer kon wandelen, s morgens voor de laatste keer naar de yoga geweest en de hele zondag en maandagochtend afscheid genomen van vrienden, restaurants en alle andere dingen die zo vertrouwd zijn gewordende afgelopen weken....Zucht!

Gisteren en vandaag nog even naar de kust in Seminyak om daar een vriend op te zoeken die ik een paar weken geleden heb leren kennen.... na 2 uurtjes op het strand alweer redelijk gekleurd, dus ik moet nog steeds heel erg oppassen hier.

Morgen via Kuala Lumpur naar Bangkok (dus een halve dag in vliegtuigen en op vliegvelden doorbrengen), waar ik Barbara toch nog even ga ontmoeten: Even bijkletsen en samen lachen ed ... ik kijk er erg naar uit!! :)

Daarna ws nog een paar dagen naar een eiland in Thailand om mijn reis in stijl af te sluiten ;) Over een week vlieg ik nl al weer naar huis, wat gaat de tijd snel op momenten datje het zooo naar je zin hebt!!

Morgen Nyepi! Oud & Nieuw in Bali!!

Oud & Nieuw in Bali!!!

Dat heeft behalve feesten en gezelligheid hier ook een andere betekenis: vandaag (oudejaarsdag) is de dag van de voorbereidingen, ceremonies, offeringen, processies en de dag van veel lawaai,( vanavond dus vuurwerk! :)

Nieuwjaarsdag daarentegen is de dag van de rust, stilte, bezining, familie, vasten... alle winkels, restaurants, supermarkten, de yoga ed zijn dicht. Iedereen wordt geacht binnen te blijven, stil te zijn (geen muziek/tv) en het ook te vasten... er word door de families wel gekookt, maar dat gebeurd vandaag of morgen vroeg voor zonsopkomst. Niemand mag naar buiten, er is zelfs politie op straat om daar op te letten.

Voor mij betekend Nyepi dus een dag van (verplichte) rust, ik kan mijn homestay niet verlaten en heb vandaag allerlei lekkernijen ingeslagen om vanavond en morgen te overleven (leek wel kerstboodschappen doen, zo druk was het in de winkels!!) Eigenlijk heb ik dus een stilteretraite dag (wat ik altijd al wilde! ;)) Ik ga mijn dag rust proberen door te komen in stilte (scheelt, ik heb geen muziek meer sinds mijn mobieltje gecrashed is),met meditatie en lezen... vasten gaat het niet worden met mijn lekkernijen van de organic store ;) al hoop ik wel dat de mieren er met een grote boog om heen gaan lopen!

Zondagdagochtend begin ik de dag weer goed met om 7 uur een Yin-Yogales :) Hierna ga ik langzaam afscheid nemen van Ubud: de yoga, het organic food, de nieuwe vriendschappen, mijn homestay, de zo bekende straten, en mijn heerlijk relaxte leventje hier.... ik ga ws maandag of dinsdag voor2-3 dagen nog naar de westkust (druk!!) om een vriend op te zoeken die daar woont en dan donderdag... dan moet ik helaas Bali verlaten omdat mijn visum verloopt :( had graag tot het einde hier gebleven, zo ontzettend lekker voel ik me hier!!! ZUCHT!!

Zondag na mijn stilteretrait horen jullie hoe ik het doorgekomen ben!

Alvast Happy New Year! :)

Paar daagjes op een eilandje - Nusa lembognan

Zoooo.... weer terug in Ubud (voor de 3e maal

Even een paar daagjes op een eilandje ten zuid-oosten van Bali geweest: Nusa Lembognan voor de hoognodige portie zon, zee, strand enz.

Ik was samen met een spaanse meid van de yoga, klikte heel goed! We hadden een mooie kamer direct aan zee, maar het strand was een stukje verder weg.... we hebben verschillende super mooie stranden gezien (echt Bounty!), alleen helaas allemaal met een sterke stroming en vrij hoge golven, ideaal voor surfen, maar niet zo handig voor zwemmen :( maar nadat we weer eens fietsen hadden gehuurd en het eiland verder hadden verkend, kwamen we bij ons paradijsje: helemaal ten noorden van het eilandje vlakbij een mangrovebos lag ons ideale stukje strand: als een soort van prive zwembad in zee, omzoomd door mangrovebomen en met een heerlijke chill out op het water , rustige zee, helder water....de bediening van het barretje was erg vriendelijk en zette speciaal voor ons reggae muziek op.... cocktailtje, zon, zee en Bob Marley.... SUPER!!

Helaas hier op het eilandje weer elke dag regen en onweer gehad (in Ubud regende het nog maar 1x per 5 dagen) ..... heb wel een super mooie foto van de bliksem kunnen maken!! Afgelopen nacht zelfs een flinke storm! Gelukkig vanmorgen op de boot geen last meer van gehad!

Nu dus weer terug in Ubud en weer lekker aan de yoga, kijk er weer naar uit! Zit weer in het zelfde guesthouse en heb nu een nog mooiere kamer: 2 persoons bed, buiten badkamer, loungebed op terras en natuurlijk de hele beestenboel weer om me wakker te maken :) Zit hier trouwens erg in een dag ritme: wakker om ong 6 uur en val om van de slaap om 22 uur!! Wie had dat ooit gedacht ;)

Nog maar 3 weken tegaan en nu begint het plannen, HELLUP!! ... wat ga ik nog doen en waar ga ik nog heen? Moet sowieso de 10e het land uit zijn omdat mijn visum dan verloopt, dus daarna nog een weekje Thailand in het vooruitzicht, ookal zo vervelend ;)

Ik hou jullie op de hoogte van de laatste ontwikkelingen!

Dikke knuffel xx

Bali - Yoga!!

Yoga!!

Zondag vanaf de Gili islands weer per boot en bus terug naar Ubud gegaan. Helaas voor mij zag ik een treetje of 4 over het hoofd bij aankomst in de haven, en ging ik een meter lager vol op het beton.... en ik kan zeggen dat beton helaas niet meegeeft! :( Resultaat: een zwaar beschadigde zonnebril, een gecrashte mobieltje (en dat na 5,5 jaar trouwe dienst!) een in 100 stukjes gebroken UV-filter van mijn camera, gelukkig is mijn camera + lens nog wel heel! Een enorme blauwe plek op mijn heup en gekneusde ribben op de zelfde plek als 1,5 jaar geleden :(

Maar... Helen blijkt toch ook nu weer over wat veerkracht te bezitten, ben gewoon toch weer aan de yoga begonnen! eerste dag was flink doorbijten, maar heb nu helemaal mijn draai gevonden. Ben andere yoga soorten gaan uitproberen en er achter gekomen dat Yin- yoga en de slowflow soorten voor mij het beste werken: veel meer rust en zelfs mijn drukke geest kan dan even ontspannen. Ik voel me nu dus helemaal happy, blij en relaxed!

Behalve de yoga doe ik hier in Ubud ook een aantal workshops: waaronder ook een silvermaking workshop van 3 uur: ik heb zelf een ring en een teenring gemaakt en ben super trots op het resultaat! :) foto's komen morgen! Vandaag een hele intense en emotionele dag gehad tijdens een workshop over emoties en blokkades, een heel mooi moment op het eind: WOW!Verder klankschaal en chakra meditatie's.

Tijdens lunch in een kafe door een aantal jongens uitgenodigd voor een valentijnsparty in een villa met 3 zwembaden... ontzettend leuke avond gehad met heerlijk eten en tangolessen! Leuke nieuwe mensen leren kennen daar.. ik trek nu op met Diego (uit Uruguay) die mij prive lessen Qigong geeft en heb een paar hele leuke meiden ontmoet op de yoga en ontmoet elke dag weer nieuwe leuke mensen! :)

Ik heb besloten om niet meer te gaan reizen en hier lekker nog even te blijven, misschien had ik juist deze rust wel nodig! Vind Bali met de mensen, de offeringen 2x per dag, de geur van wierook, de yoga, de massage's in de natuur, mijn eigen huisje met terras en elke morgen gewekt worden door een haan, vogels en andere natuur geluiden.... en de leuke nieuwe ontmoetingen: helemaal geweldig! HAPPY!! :)

Big hug voor allemaal xx

Foto's komen morgen!

Gili Islands... zon, zee, strand, palmbomen, cocktails & Bob Marley :)

Jaaaaa....

Helen is helmaal aan het bijkomen op de Gili islands boven Lombok. Alles wat hoort bij een bounty eiland is hier aanwezig: zon, blauwe zee, wit zand, palmbomen, cocktails, Bob Marley bij een geweldige zonsondergang, eten, drinken, barretjes :)

Behalve lui zijn heb ik ook nog een aantal actieve dingen gedaan hier: fietsje gehuurd en het eiland rond gefietst, al moest je de helft wel lopen omdat de'weg' voor een gedeelte uit heel rul zand bestond. Verder een snorkeltrip gedaan: dat betekende op een bootje, varen en op 3 plekken het water in om de mooie onderwaterwereld te aanschouwen, heel vervelend allemaal ;)

Ik heb op de boot hierheen een Amerikaanse man leen kennen en trek met hem op, verder nog 2 spanjaarden en nog een Amerikaan leren kennen, gezellig!!

Nu aan het uit denken wat ik hierna ga doen (ook heel zwaar werk ;)) Eigenlijk wil ik wel naar Komodo om de Komodo varaan (enorm grote lizzard) van dichtbij mee te maken , maar dat is behoorlijk prijzig en betekend 4 dagen en nachten op een boot zonder luxe.... hmmm... ik laat het jullie allemaal nog weten.

Nu eerst een douche en dan naar de zuidkant van het eiland lopen voor de zonsondergang met Bob Marley en fire jugglers op de achtergrond.

IK GENIET! :)

xx

Bali, het mooie gedeelte :)

Bali, nu verhalen van het mooie gedeelte...

Samen met Renee vanaf Java dus met een lange busreis naar Bali gekomen, aangkomen in Kuta: het meest bekende strand van Bali.... dat het een soort van Salou cq Ohoh Cherso was, wisten we al, maar hebben het nu ook zelf meegemaakt. Het strand redelijk vervuild, wel hele goede golven om te surfen! En de toeristen vooral Aussie jongeren die hier, net als wij in Europa in ,een goedkope zuipvakantie komen houden. Verder ook nog behoorlijk veel oudere landgenoten die hier overwinteren (waarom op deze plek, geen idee!)

We hebben ons 1 avond in het uitgaansleven gestort, nadat ik een kort jurkje had gescoord (backpackkleding werd hier niet gedragen naar de kroeg) :) Bij aankomst om 22 uur al dronken aussie's en dat werd alleen maar erger. Wij dus ook maar een enorme plastic beker van 0,5 liter gevuld met een vreselijk zoet alcoholisch drankje achterover geslagen en geprobeerd mee te feesten. Gelukkig wel 2 leuke Nederlandse jongens ontmoet, anders was het helemaal niks geweest. Om 3 uur ben ik afgetaaid (met mijn laatste alcoholische feest nog vers in het geheugen!) en lekker gaan slapen. Volgende dag heerlijk de hele dag bij ons zwembadje gebivakeerd, uitgaan hoefde voor ons niet meer!

Hierna door naar Ubud, een plaatsje iets meer in het binnenland, waar ook een gedeelte van (mijn) boek Eat, Pray & Love zich afspeeld. Daar hebben Renee en ik besloten even geen kamer te delen, maar elk in een eigen guesthouse te zijn. Wat een goed besluit was, gezien mijn toestand later. Ik een yogaschool gezocht en helemaal zin in mijn weekje yoga hier. Eerste les was helemaal top, maar daar is het gezien mijn conditie dus bij gebleven. De laaste paar dagen weer goed aangesterkt en wat van de omgeving gezien samen met Ronald van het guesthouse. We zijn dus langs rijstvelden gegaan en een waterval opgezocht, super mooie omgeving zodra je buiten het plaatje bent! De rijstvelden zijn echt erg mooi om te zien. Ook heeft hij me het huis van Elizabeth Gilbert laten zien (schrijfster van het boek) die hij persoonlijk kent. Toevallig blijkt zijn teacher in traditionele medicijnen ook in het boek van haar voor te komen, indirect ben ik dus behandeld door een beroemdheid :) In Ubud zelf zijn er heel veel tempels en liggen er voor elk huis, gebouw of tempel allemaal offeringen van bloemen en wierook ed, deze worden elke dag met bijna een soort van ceremonie ververst. Dit alles geeft een heel ander gevoel op Bali dan op de rest van de eilanden die toch meer islamitisch zijn tegen vooral hindoeisme op Bali... is toch meer mijn ding! :)

Vandaag besloten om morgen naar de Gili's te gaan, een eilandengroep vlakbij Lombok, even een paar dagen van zon, zee, strand en volledig herstellen, vervelend! ;)

De laatste dagen ook een beetje gaan irriteren aan Ronald, want hij blijft maar zeggen hoe geweldig hij me vind, en dat terwijl ik hem direct al had verteld dat ik een vriendje heb (yep ;)) Ben heel blij hoe goed hij me verzorgd heeft tijdens mijn ziek zijn, maar blij dat ik weer even adem kan halen. ;)

Na het strand (en misschien een uitstapje naar Komodo) kom ik weer terug naar Bali, dan om echt mijn yoga te gaan doen!

Dikke xx allemaal

Bali - Helaas flink ziek geweest!

Bali....

Yep, afgelopen dagen flink ziek geweest en dat terwijl ik na aankomst in Ubud en net gestart met mijn 10 rittenkaart yoga, helemaal happy was!!! Na mijn eerste lesje yoga een heerlijke gezonde lunch gehad met bietensalade en een detox vruchten/groentensapje...

Hoe detox dit ging worden wist ik pas nadat ik heerlijke boterzachte tonijnsteak a la 5 euro had gegeten... enkele uren daarna enorme buikpijn, diaree, spugen en hoge koort met koude rillingen aan toe!! Wat een ellende, ik voelde me echt super beroerd! De volgende ochtend vraagt Ronald (zijn vader was nederlander), de jongen van het guesthouse waar ik nu verblij, hoe ik me voel... gelukkig heb ik het enorm getroffen met de familie in mijn guesthouse en met Ronal. Ronald blijkt namelijk in zijn vrije tijd lessen te nemen in de traditionele kruidengeneestkunst. Ik werd dus direct bezorgd aangekeken en gevraagd naar mijn klachten, een paar uur later kreeg ik al mijn eerste behandeling: een olie op mijn buik, met bladeren erover heen tegen de buikpijn en een vreselijk vies kruidendrankje tegen de maagkrampen.. helaas lag deze er binnen 1,5 uur weer eruit :( de hele dag erg beroerd en 's avonds voor ik weer ging slapen werd in in een olie gemengd met soort van uieningesmeerd tegen de koorts en kreeg ik nu een beter drankje tegen de darmkrampen te drinken, dit alles nadat Ronald er wel persoonlijk voor had gezorgd dat ik de vers gemaakte soep had opgegeten ( ik had totaal geen trek, maar heb het weten te volbrengen omdat ik moest!) heel de nacht weer hoge koorts gehad ondanks paracetamol en weg liggen zweten door de olie op mijn huid. Verder is mijn bed best oke, maar het zijn wel matrassen met spiralen erin en die zijn goed om er 8 uur op te liggen, maar niet 48 uur aan 1 stuk!!! Volgende ochtend dus totaal kapot, maar voelde me na een douche eigenlijk best redelijk (nog steeds onder de pcm) dus even 50 m verderop naar internet cafe gegaan.. dit was helaas al weer veel te veel gebleken. 's Middags weer met hoge koorts en koude rillingen in bed, zomogelijk nog beroerder. Wederom moest ik wat eten van Ronald en kreeg ik weer een drankje te drinken, massage olie op hoofd en nek/schouders/rug tegen de hoofdpijnen. Volgende dag verging ik van de buikkrampen en voelde ik me zielig/eenzaam en alleen: Bah!! Gelukkig kwam Renee iedere keer op ziekenbezoek, keek er echt naar uit! Weer een dag met drankjes, massage's en olieen en verplicht een beetje rijst gegeten al had ik nog steeds totaal geen trek!

Volgende ochtend bij wakker worden enorme droge mond, minder elastische huid en schrok daar best van..gelijk aan de ORS en had het toen helemaal gehad... even heel erg zielig geweest (ik had nog tranen, dus helemaal uitgedroogd was ik niet ;)) en besloten toch maar even langs een dokter te gaan. Ronald heeft me netjes op de scooter gebracht en na een alg lichamelijk onderzoek, lab en faecesonderzoek was de diagnose: bacteriele gastro-enterits en de behandeling: Antibiotica, pcm en ORS.... dus 700.000 rp (70 euri) armer en antibiotica en een geruststelling rijker!!

Voelde me gelijk al een stuk beter en had enorme trek in pizza, vraag me niet waarom! Aangezien het bij kinderen ook werkt om maar vooral te eten waar je trek in hebt als je ziek bent, zijn we gelijk een pizza gaan halen...en ik heb hem helemaal op!!!! HEERLIJK! :) Daarna natuurlijk onwijs volle maag, buikkrampen en ws lag ie er heel snel als water aan de andere kant weer uit, maar was het waard! :)

Vandaag voel ik me eindelijk weer echt een stuk beter, al heb ik nog wel last regelmatig zeer snel naar een toilet rennen. Verder merk ik dat het best veel energie heeft gekost de afgelopen dagen... bleek bekkie, enorme platte buik (dat dan weer wel ;)) en nog lang niet op mijn normale energie level, elke wandeling kost nu veel meer moeite, zeker in deze hitte. Voor mij dus nog even geen jungletrekkings, vulkaanbeklimmingen of downhill mountainbiken wat eigenlijk op het programma stond na een weekje yoga.... eerst maar even een beetje aansterken... maar dat gaat goed komen met alle goede zorgen hier!!!

Morgen het andere verhaal over Bali.. de mooie kant! :)

xx